Stufen-, Abbruch-, Sprint- und max. Geschwindigkeitstest

An den zwei Tagen in Magglingen habe ich vier verschiedene Tests auf dem Laufband bestritten. Diese Test haben mir gezeigt, dass ich im Vergleich zu letztem Frühling ein wenig besser in Form bin. Nun gilt es hart und gezielt zu trainieren, um eine optimale Grundlage für den Winter zu schaffen.

Neben den genannanten Tests habe ich ein Physiocheck absolviert. Im Rahmen dieses Checks werden Massnahmen ergriffen um allfällige Schwächen am Bewegungsapparat zu verbessern. Im medizinischen Bereich wurde unter anderem eine Blutvolumenmessung vorgenommen.  

 

Eli_Magglingen_1.jpg Test 23. und 24. Mai 2013