Da über das Wochenende auch die Physiotherapeutin, Christine mit uns ins Tessin gereist ist, standen als erstes Kraft-Grundlagen und Technik-Voraussetzungen auf dem Programm. Nur so viel dazu; ungenutztes Potenzial gilt es umzusetzen!

Am Abend gab es zur Feier des Tages ein Glas Wein – unser Trainer, Christoph Schmid wird neuer Trainer der Sprintmannschaft von Estland. Auch wir Athleten können von seiner neuen Funktion profitieren. In Vuokatti und in der Ramsau werden wir zusammen mit den Esten trainieren. Neue Athleten, neue Konkurrenz, neue Herausforderungen = hoffentlich neue Steigerung:-)

Zurück ins Tessin! Von lockeren Ausdauertrainings über intensiveren Einheiten bis zu Intervall-Training haben wir diese Woche sehr abwechslungsreich trainiert. Einige Eindrücke;

Skigang: Locarno - Madonna del Sasso - Cardada

 

Velotour: Minusio - Vira - Dogana - Macagno - Indemini - Passo di Neggia - Vira - Minusio

 

Stoss-Intervall: Valle Verzasca

 

Rapport unseres Coaches Christoph Schmid

Lager_Rapport_Tessin_Juni2013.pdf